Бессонные ночи, крики, ссоры, постоянная тревога и страх, угрозы, слезы – все это становится реальностью, если рядом с вами живет зависимый человек. В такой ситуации возникает очевидный вопрос – чем можно помочь наркоману, алкоголику или игроману? Ведь продолжение употребления или посещения игровых клубов влечет за собой неминуемую гибель вашего близкого.
Как помочь наркоману или алкоголику бросить употреблять?
Зависимость – это семейная болезнь. Для родителей и жен наркоманов, алкоголиков и азартных игроков такое определение становится открытием. Родственники употребляющего являются жертвами такого коварного заболевания, как созависимость. Большинство из них всю жизнь от него страдает, так и не решаясь искать ответы в своей модели поведения.
Созависимость: вы помогаете или поддерживаете употребление?
«Мама, пожалуйста, дай немного денег! Я завтра начну переламываться! Я не буду больше пить! Я уеду лечиться в реабилитационный центр! Я больше никогда не пойду делать ставки! Но сегодня мне нужно в последний раз!». Эти дежурные фразы родственники слышали сотни раз. В глубине души они прекрасно понимают, что завтра история повторится вновь, но не предпринимают никаких попыток что-то изменить, рационализируя: «Если я не дам ему денег, то он пойдет воровать и попадет в тюрьму. Он скоро образумится, и мы забудем об этом кошмаре. Поэтому сегодня я его профинансирую».
Ничего не напоминает? Такое поведение является точной копией поведения самого наркомана, алкоголика или игромана. Повторение одних и тех же действий и ожидание другого результата. Проще говоря – безумие. Даже читая эти строки, вы можете услышать голос своей зависимой части: «У нас в семье такого еще нет, мой сын (дочь, муж, жена) не ворует деньги из дома, он не терял работу из-за употребления и т.д.». Это называется отрицание, ведь если вы читаете эти строки, то проблема все же существует. И помощь нужна не только зависимому, но и вам также, так как своим поведением вы лишь усугубляете ситуацию, поддерживаете употребление близкого человека и лишаете его шанса бросить употреблять.
Ситуация с деньгами – это лишь один из примеров. Обещания сообщить об употреблении в милицию, угрозы выгнать из дома или подать на развод становятся пустыми словами, в которые наркоман, алкоголик или игроман уже давно не верит. И вы сами являетесь причиной его недоверия. Для того чтобы помочь зависимому человеку, нужно прекратить потакать его болезни. Создать так называемый «мотивационный кризис». Перестать его финансировать, при необходимости выгнать из дома и не пускать на порог, пока он не согласится на лечение. Только так вы сможете остановить его медленное самоубийство.
Ничего не напоминает? Такое поведение является точной копией поведения самого наркомана, алкоголика или игромана. Повторение одних и тех же действий и ожидание другого результата. Проще говоря – безумие. Даже читая эти строки, вы можете услышать голос своей зависимой части: «У нас в семье такого еще нет, мой сын (дочь, муж, жена) не ворует деньги из дома, он не терял работу из-за употребления и т.д.». Это называется отрицание, ведь если вы читаете эти строки, то проблема все же существует. И помощь нужна не только зависимому, но и вам также, так как своим поведением вы лишь усугубляете ситуацию, поддерживаете употребление близкого человека и лишаете его шанса бросить употреблять.
Ситуация с деньгами – это лишь один из примеров. Обещания сообщить об употреблении в милицию, угрозы выгнать из дома или подать на развод становятся пустыми словами, в которые наркоман, алкоголик или игроман уже давно не верит. И вы сами являетесь причиной его недоверия. Для того чтобы помочь зависимому человеку, нужно прекратить потакать его болезни. Создать так называемый «мотивационный кризис». Перестать его финансировать, при необходимости выгнать из дома и не пускать на порог, пока он не согласится на лечение. Только так вы сможете остановить его медленное самоубийство.
Тест на созависимость
Если вы все еще уверены, что проблема существует лишь у вашего близкого, ответьте честно на несколько вопросов:
Следующий этап – восстановление вашей собственной жизни. С помощью профессионалов или групп взаимопомощи можно обрести свободу от созависимости и вернуться к полноценному существованию. Главное – не отрицать проблему и сделать первый шаг к собственному выздоровлению.
- Отдавали ли вы когда-нибудь долги за своего ребенка или супруга?
- Может вы улаживали за близкого его проблемы с законом (взятки милиции, судьям, прокурорам)?
- Помогали ли вы наркоману, алкоголику или игроману делать больничные листы, чтобы его не выгнали с работы?
- Слыша незнакомый голос в телефоне, не возникает ли у вас тревога: «Может опять с ним (с ней) что-то случилось»?
- Прибегаете ли вы к использованию снотворных или успокоительных препаратов, чтобы снять тревогу и хоть на время забыться?
- Бросили ли вы какое-нибудь свое хобби только ради того, чтобы контролировать близкого, желая помочь ему?
Следующий этап – восстановление вашей собственной жизни. С помощью профессионалов или групп взаимопомощи можно обрести свободу от созависимости и вернуться к полноценному существованию. Главное – не отрицать проблему и сделать первый шаг к собственному выздоровлению.
